Οι δύο καταξιωμένες ψυχολόγοι, που υπογράφουν το βιβλίο, έχουν συλλέξει και καταγράψει όλα όσα απασχολούν τα παιδιά που φοιτούν στο γυμνάσιο και με παραστατικό τρόπο, παρέχουν απλόχερα τις πολυπόθητες λύσεις.
Το βιβλίο είναι δομημένο και χωρισμένο σε τρία μέρη, ούτως ώστε ο αναγνώστης να επιλέξει και να εντρυφήσει περισσότερο στο κομμάτι που τον απασχολεί την τρέχουσα χρονική στιγμή.
Ξέχειλο από φράσεις ικανές να αλλάξουν τον τρόπο σκέψης μας, εύστοχες ασκήσεις, παραδείγματα, μικρές διδακτικές ιστορίες, επίκαιρες ερωτήσεις, που απασχολούν τα παιδιά, αλλά και διασκεδαστικά κουίζ, έξυπνα παιχνίδια, ερωτηματολόγια και πρακτικές κατεύθυνσης, το βιβλίο αποτελεί ένα βοηθητικό σύγγραμμα για κάθε παιδί που επιδιώκει να αντεπεξέλθει με επιτυχία στο νέο δρόμο που ανοίγεται μπροστά του και ακούει στο όνομα «γυμνάσιο» αλλά φυσικά αποτελεί και ένα εύχρηστο βοήθημα για τους γονείς.
Μαθαίνουμε να διαβάζουμε με διαλείμματα, παρατηρούμε καλύτερα τον εαυτό μας, αναπτύσσουμε την αυτοεκτίμησή μας, καλλιεργούμε ικανότητες όπως η φαντασία, η κρίση, η ψυχραιμία, η υπομονή και η επιμονή, μαθαίνουμε για το στρες και το άγχος, ξεχωρίζοντάς το σε παραγωγικό, σε δημιουργικό και σε εθιστικό και ενόσω αποτελεί μέρος της ζωής μας, ανακαλύπτουμε τον τρόπο για τη διαχείριση του.
Επιπρόσθετα, θα έρθουμε σε επαφή και θα κατανοήσουμε έννοιες όπως η αυτοεκλπηρούμενη προφητεία, ο μηχανισμός μετατόπισης, η θετική σκέψη, η αυτοσυγκέντρωση, το σημείο ελέγχου, οι στόχοι και τα κίνητρα, η μνήμη, ο απαραίτητος ύπνος, οι σελίδες ανακεφαλαίωσης, η μάθηση με χαρτογράφηση, η ευεργετική μελέτη αλλά και η ενεργητική δράση του προγράμματος.
Ξεχώρισα και αγάπησα το κεφάλαιο για τις εξετάσεις γιατί καταφέρνουν να μας βοηθήσουν να αλλάξουμε στάση, να αντιληφθούμε πως δεν είναι κάτι αρνητικό, πως έχουν τη δυνατότητα να μας προετοιμάζουν και τέλος αποτελούν ένα κομμάτι της ζωής μας και όχι όλη μας τη ζωή.
Επέλεξα για να μοιραστώ μαζί σας αυτή τη φορά δύο φράσεις γιατί θεωρώ ότι αποτελούν εφαλτήριο τόσο για τα παιδιά, όσο και για τους γονείς.
Στήριξε τις προσπάθειές σου, αντί να κατακρίνεις τον εαυτό σου…Να θυμάσαι ότι μέσα στη ζωή, υπάρχουν και τα καλά και τα ανάποδα…
Το βιβλίο είναι ευκολοδιάβαστο, κατατοπιστικό και μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο εργαλείο για κάθε παιδί. Γραμμένο από εμπεριστατωμένους ψυχολόγους, που στοχεύουν στην αποσαφήνιση όρων και τεχνικών, θα λειτουργήσει θετικά και συμπληρωματικά, προσδοκώντας να βοηθήσει τα παιδιά να απαγκιστρωθούν από το φόβο του μεγάλου σχολείου, να το αγαπήσουν και να το κάνουν κτήμα τους.
Η Χριστίνα Ρασιδάκη έχει σπουδάσει ψυχολογία και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού στις συμβουλευτικές σπουδές. Εργάζεται ως έγκριτη ψυχοθεραπεύτρια, σύμβουλος σχέσεων, γονέων και εκπαιδευτικών. Είναι γνωστή για τις ενδυναμωτικές ομιλίες και τα διαδραστικά σεμινάριά της. Έχει εκπονήσει τα προγράμματα «3Step Αποτελεσματική επικοινωνία στα δύσκολα» και «3Step Aντι-Bullying», που εστιάζουν στη σωστή αντιμετώπιση της μη αποδεκτής συμπεριφοράς και του εκφοβισμού από γονείς και εκπαιδευτικούς. Δίδαξε στο Βρετανικό Open University, υπήρξε επιστημονική σύμβουλος της πλατφόρμας «Live Without Bullying» και συμμετείχε στον σχεδιασμό προγραμμάτων της ΕΕ για την πρόληψη του σχολικού εκφοβισμού.
Η Σμαρούλα Παντελή είναι ιατρικός ψυχολόγος/ψυχοθεραπεύτρια και διδάκτωρ ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο του Σάρεϊ της Αγγλίας. Συντονίζει θεραπευτικές ομάδες και πραγματοποιεί σεμινάρια στα οποία εφαρμόζει το ψυχόδραμα. Έχει πλούσιο συγγραφικό έργο με βιβλία ψυχολογίας για εφήβους και ενήλικες, παιδαγωγικές ιστορίες για παιδιά δημοτικού και θεματικά ημερολόγια. Δίδαξε για επτά έτη στο Πανεπιστήμιο Πειραιώς και προσφέρει σε εταιρείες και οργανισμούς σεμινάρια πάνω σε θέματα συναισθηματικής νοημοσύνης και ανθρώπινων σχέσεων. Θήτευσε για μία τετραετία ως τακτικό μέλος στην Εθνική Αρχή Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής. Είναι μέλος του διοικητικού συμβουλίου του Διεθνούς Δικτύου Θεάτρου Playback, ενός είδους κοινωνικοθεραπευτικού θεάτρου, καθώς και ιδρυτικό μέλος και συντονίστρια της ομάδας Playback Nuevo, η οποία προσφέρει εθελοντικό έργο σε ευπαθείς κοινωνικές ομάδες.
Το βιβλίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Πατάκη.
Επιμέλεια - διορθώσεις: Τζένη Κουκίδου
